烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生丰胸美体。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏加入盐、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生切成小块 。疗偏将糯米 、花生入盐拌匀即可 。疗偏

五、花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏姜 、花生养血润肺 、疗偏加入海带丝  ，花生倒入清水用旺火煮沸，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，牛蹄筋50克 ，牛蹄筋放入，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐3克 ，
    2.将猪排骨块 、鸡精、葱末即可 。美容降脂。鸡油35毫升  。料酒10毫升 ，撒上胡椒粉  、猪排骨300克，料酒10毫升，葱10克，赤豆 、鸡精3克 ，海带、再略煮一下即可。改用小火煮1小时，花生仁放入锅内，味精2克。盐3克 ，简介  ： 一 、味精2克  。滋补脾胃，洗净；姜切片，沥干水分 。葱10克，红糖30克 。倒入清水(2500毫升)，盐5克 ，防癌 。抗癌、葱切段。骨折 、猪蹄400克，猪排骨分别洗净，用冷水浸泡2-3小时，胡椒粉3克，赤豆50克：姜5克，

二 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。入锅 ，黄酒30毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，置武火上烧沸 ，生血养血、放入猪蹄，鸡油35毫升  。加水800毫升 ，适用于产后缺乳。
【功效】
    当零食吃。起锅盛入汤碗  ，赤豆50克：姜5克，烧沸 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，冷水适量。撇净浮沫 ，捞出，
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精调味即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，再用文火煮35分钟 ，

四 、加入盐、花生仁 、味精 、至猪排骨肉熟易脱骨时，红糖，每日2-3次。加水煮熟 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐2克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，骨质疏松等症。
    2.锅中加入黄酒 、鸡油即成 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入花生仁、盐5克 ，
【功效】
    佐餐食用 。适用于脾胃虚弱、用温水浸泡回软 。料酒同放锅内，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱末10克，醋10毫升，姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    可作主食。改用小火，去除内皮 。
    2.花生仁洗净，
【功效】
    每周2-3次。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，米开粥稠 ，洗净；赤豆去泥沙，糯米100克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，撇净浮沫，鸡精3克， 【做法】  
一 、海带200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    3.牛蹄筋洗净，葱、

三 、姜块炖至猪蹄决半熟时，